アトキンス・ダイエット part 7

アトキンス・ダイエッ ..

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 01:26:43.95 1FFeCWtP
アトキンス式って、冬場を凄く落ちるけど春から夏の温暖期って落ちないよね
仕方がないのでタンパク質をプロテインに置き換えてカロリー管理も始めた。
インダクションの糖質で高タンパク質・低脂質で頑張ってみる。