アトキンス・ダイエッ ..
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 22:23:40.91 W2Yo0Mo2
どっちでもいいけど、>>303が女なら、迷わずに亜麻仁油にしなさいよ
理由はリグナンがあるから
生理に効果があって、ホルモンバランスを正してくれる
男でも亜麻仁油(フラックスシード)
理由は筋肉を落とさずにすむから
(エゴマでもいいっぽいけど、今までそういう記述を見たことがない)
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4358日前に更新/165 KB
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