アトキンス・ダイエット part 7
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 19:44:15.37 y6A1eeyR >>149 自分は肝臓の数値のガンマgtpと、149さんと同じく中性脂肪が良くなっていましたよ。 空腹時血糖値は元は150と高めでしたが、標準になっていました。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 22:23:51.05 JUzGHcBf >>150 レスありが㌧ だいたい基準値くらいなんだけど、中性脂肪だけ30mg/dlと妙に低い… ググってみたらあんまり低すぎるのもよくないってあったからどうなのかなと思って。 あと、インダクション中でけっこうシビアに糖質制限してたのに空腹時血糖が85ml/dlとそんな低くなかったから、ちゃんと出来てなかったのか気になって。 やっぱりケトンでチェックしないと、血液検査では明確な指標になるデータは見えないのかな。 体重はあんまり減ってないんだけど、ずっと貧血気味だったのが今回初めて全部基準値クリアしてたからよかったよ。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 22:50:45.62 y6A1eeyR 血糖値は糖新生で一定に保たれるから低くなるとはないと思いますよ。 自分は家系が血糖値が高めだったのが、標準に戻ったからアトキンスやって良かった。 アトキンスは健康面にも良い結果が出るから、ダイエット方法としてだけで納まっているのがもったいない。
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