停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 03:26:15.38 usAfVUXH
>>975
まあ、こればっかりは抜けてみないと分からんからな。
食事内容と運動量自体は、当初と比べて管理が甘くなって
ないか見直す必要はあるけど、その点の問題がなければ
様子みるしかない。気持ちは分かる。

1ヶ月以上様子見ても、まったく抜ける気配がなければ
そろそろ、カロリーをさらに減らすか、運動をさらに
増やすか、諦めて現状が維持できれば良しと考えるか
決断を考える必要も出てくるとは思うが・・・

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