停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part8　ホメオ� ..

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 18:27:06.00 CkjR9EC1
>909
レスありがとうございます。
有酸素を筋トレに変えるって感じなんですね。
自分は日頃は軽い筋トレ1時間と有酸素1時間なのでどう変えるべきか悩んでいたもので。