停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 10:08:38.44 zisZMoHg
>>888
コルチゾール 副腎疲労
を検索しろ
低カロリー食をするとコルチゾールの分泌が増す
コルチゾールは食欲を抑えるホルモンをわやくちゃにして食欲を増す
ハードトレーニング(運動)後は必ずコルチゾールの分泌が起こる
コルチゾール分泌が過剰になって、枯渇すると副腎が疲れきって、体がだるくなったまま慢性的な疲労状態が続く
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4719日前に更新/310 KB
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