停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 22:49:09.38 SaCQhv+A
>>833
あああ同じ。67kgで停滞も同じ。1kg増減を繰り返し、停滞して三ヶ月にもなる
やみくもに運動量増やして筋肉ばかりたくましく…
友人や家族は、筋肉で太ってるんじゃ？と言われるけど、この太ももの肉は明らかに脂肪もある
身長は170だから、まだまだ痩せる余地あるはずなのにな…
もう基礎代謝以下にするしかないのか
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4719日前に更新/310 KB
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