停滞期Part8 ホメオ� ..
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 08:36:49.21 aUxEMcFX
ダイエット開始１か月で約４kg落ちた。
現在６７kg。
そこから２週間、全く体重が動かない…
食べても食べなくても200g位の差しかない。ほとんど誤差。
運動してもしなくても似たような体重。
食事制限も運動もモチベーションが下がってきたよ。
チートデイも設けてみたけど何も変わらなかった。
一生このままの体重なのかと挫けそうになる。
違う運動取り入れてみたら変化するかな。
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