停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 22:48:26.48 Fmp98Udh
>>454
ホメオスタシスが発動してるんだろうね
たぶん飛ばし過ぎなんだろうと思う
ちょっとカロリー減らし過ぎだし、運動もまったく運動やってなかった人が
一万歩っていうと体も驚いたんじゃないかな
私も運動を飛ばし過ぎて1か月かなりやったけど1キロも減らなかったし
運動がしんどくなってやめたらリバンドしたよ
運動はしんどくないペースでやるべきだと思った
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4719日前に更新/310 KB
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