停滞期Part8 ホメオ� ..
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 08:53:42.85 WrWMIwzQ
私もつい先週まで３週間の停滞期経験してたけど
ずっと毎日の運動メニューだけはこなしていたよ。
また痩せたね、って言われまくったのが
不思議なことに体重にまったく変化のない停滞期の時期だった。
停滞期中でも運動と食事制限は変わらずこなす方がいいんだって学んだわ
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