【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】

【痩せた?】今日の体� ..

80:カモメ
11/08/09 22:02:02.48 UNVhniIg
前回>>67

【性別】男
【年齢】32
【身長】158cm
【体重】朝75.9kg(前日比-1.0kg)　夜76.2kg(前日比-0.3kg)
【開始日】2011/06/01(スタートは夜81.0kg　これまでのマックスは2011年3月頃の83.0kg)
【食事】朝・カロリーメイト1本（100kcal)・コーヒー
　　　　昼（てか15時くらいにやっと）冷やし中華
　　　　間食・煎餅ピーナッツ小袋（84kcal)
　　　　夜・ビビンバ（ナムル多めの小盛）・ソーメン（野菜付き）
　　　　随時水分（朝のコーヒー以外砂糖無し）
【目標】第一目標75.0kg(達成出来たら次のハードル作る）

色んな面でダメ日。
体重記録だけが一息付ける時間ってやばい。

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