【痩せた?】今日の体� ..
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 06:51:51.71 HjoBHwXW
>>537
【性別】男
【年齢】40
【身長】173cm
【体重】77.2→77.0kg
【開始】2011/08/09 86.6kg
【目標】2011/12/01 75.0kg
前日摂取：1849kcal
前日運動：ランニング10.5km/h 30分、Pクランチ15*2、足上腹筋20*3、Bエクステンション30*2
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