【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】

【痩せた?】今日の体� ..

101:前スレ481
11/08/10 23:58:01.86 x3bB/L32
さて、こんばんは。
【開始】2011/06/06(93.2㎏）
【性別年齢】♂アラフォー
【身長】167cm
【体重(朝)】84.6㎏(前日比±0㎏)
【目標】9月までに85㎏以下
【食事】
朝：レタスのサラダ、ヨーグルト、味噌汁、かしわひと口
昼：愛妻弁当
夜：生野菜サラダ、冷奴、味噌汁、糸こんにゃくを焼きソバ風にアレンジ←不評
間食：おっとっとの小袋
【運動】なし。

近所で不審者騒ぎがあり警察がウロウロしているのでウォーキングは中止しました。

>>84さん
ありがとう。

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