【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目 at SHAPEUP

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 17:31:31.23 +Xicj/gi
>>908
好きな物、高カロリーな物、何でも食べるけど"食べ過ぎない"というのは確実に身に付いたと思います。
私は専業主婦で、>>909さんと同じくウェイがやり易い環境です。
あと免許持ってないので、歩いて行動が多い程度で他には特に運動しないので、ウェイでキープ出来てると思ってます。
たまに家族のイベントや外食などで食べ過ぎちゃうこともありますが、太っていた頃のような満腹！までは食べられなくなったように感じます。

次ページ

続きを表示

1を表示