【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目

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652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 16:51:09.72 W2Aobpgc
>>559
>常に食事が不満足になるし

それは減らしすぎか、あるいはよく噛むことでカバーできるのでは？
ていうかあんまりやるとスレ違い？
低炭水化物ダイエットと組み合わせるってことでいいか

566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/05/09(水) 15:28:15.22 ID:qxmRedub [1/2]
>>565
「脳は糖分しか使えない」というのは嘘なので…
ついでに血糖値を一定に維持するメカニズムがあるから食事回数を減らしても順応できる。

>>565
＞それは減らしすぎか、あるいはよく噛むことでカバーできるのでは？
＞低炭水化物ダイエットと組み合わせるってことでいいか

カバーできないよ…
低炭水化物と組み合わせるなら、逆に食事回数は減らせる。あれは無用な空腹感がないからな。

567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/05/09(水) 16:03:30.48 ID:qxmRedub [2/2]
>>565
＞それは減らしすぎか、あるいはよく噛むことでカバーできるのでは？

あと「カバー」といってもね。
「痩せるため」ってな自己暗示と辛抱我慢は長続きしないでしょ。

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