【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目
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600:癒されたい名無しさん 12/05/07 23:22:38.10 il/UVdXj 156cm96kgと運動もままならないほど太ったので、今夜からやってみてます。 半分にできるメニューから考えるのかちょっと楽しい。 痩せたらランニングするぞ。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 23:57:28.50 K4Zj92IY 私も今日から 要領をつかむまで少しかかりそうだけど功を急がず頑張る もう食べられない、じゃなくて後で食べようがこんなに違うものなんだね 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 00:06:10.36 QAKLtW+W 巨デブにしか成果がないってホントだった。 603:癒されたい名無しさん 12/05/08 20:12:35.53 PROSsp39 巨デブの自分は便秘解消するだけで３キロ動くからなw 早速始めたはいいが、平日ともあって食べるタイミング逃してたら １０００カロリー切ってて、流石に今は少しフラフラだ…。 間食のタイミングでも分割した分食べていいんだけど、おやつにしては多いと 思うと難しいね。 難しくしてるんだろうけどw 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/10 00:31:03.86 TM0GWvvH 基礎代謝分食べるのが難しい もっと食べていいのか
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