【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェ ..

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 13:25:07.84 kTXOknsc
ウェイで160/70→45以下にして、1年キープしたら、
10年程悩んでいた不妊症が治って妊娠しました。
出産が終わったらまた再開して元に戻そう(`･ω･´)

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 16:46:56.99 5Xe82bRq
>>367
すごい！おめでとう！元気な赤ちゃん産んでくださいね！
自分の不順も治ると良いなぁ。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 16:57:04.07 BZn0qBxE
おめでとう！

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 11:21:14.82 2rss8/YL
妊娠中は高血糖になりやすいからこそ、ウェイの小分け多食が良いと思うんだけど？

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 14:11:09.81 armqpyy4
ｳｪｲを始めようと思い今日ｺｺに辿り着きました。

勉強しようと思い最初からじっくりﾛﾑって分かったことがありまつ。。
ｳｪｲ実践者の方を『上から目線』とか『言い方がきつい』とか言ってる人がいましたが
それは違うと思いまつ。。

本当にｳｪｲを実践している方々は親切で優しいと感じました。

てか
相談者に対してきついﾚｽや酷いﾚｽをしている人は実践者ではなく荒らし本人さんですよね。
《ｳｪｲ実践者のふりして初心者や相談者に酷いﾚｽをする》→《違うIDで酷いﾚｽをした実践者を責める》の自演流れが一目瞭然でつよ

ｽﾚ住人＝『相談者を馬鹿にする』『上から目線の冷たい人』という印象を植え付けて
初心者が相談しにくい雰囲気を作っている感じがしまつ。。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:48:22.33 sB8+0HUr
>しまつ。。。

なんて書くようなデブ丸出しさん自身は一切ウェイをしてないのが丸分かり
分析してるようでしてないバカみたいなんだけど？
批判したいだけのつまらない長文するの最近増えたね
新手の荒らしなのかな　

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 05:59:10.56 Qiv+PBWW
>>372
しっ！　かまっちゃいけません・・・。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 17:15:06.18 JzfRcGVF
平和だね～

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 22:14:08.05 KCW1dmxg
( ；´Д｀)

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 02:49:18.04 HUy2fsOw
ウェイ、ホントいいね。
無理なくじわじわと体重が減っていく。

ただ、寝る前にすごくお腹減るわ～。
自分的には寝る前４時間くらいは物食べるともたれる感じするから避けてて、
ウェイ始める前は、夜ガッツリ食べてたから、寝るまで全くお腹減らなかったんだけど、
ウェイ始めてから夜中にお腹減りすぎる・・・。

夜中にアメとか、カロリーだけあって栄養ないもの食べるのもなんか抵抗あるし、
おにぎりみたいなちゃんとしたもの食べるのも胃に負担かかりそう・・・。

皆さんは、お腹が空いたら夜中でも気にしないで食べますか？

今のところ空腹をガマンして寝てるけど、
朝起きた時の胃の調子がいまいちよくない。なんでだろ。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 08:38:37.99 AI4UhqhA
体の不調は病院へ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 10:28:55.52 GpKsva9C
空腹すぎても、食べ過ぎても胃は痛くなる。
夜中でも、空っぽ過ぎの時は何か入れるよ。
胃酸過多なら、牛乳とか飲むといいかも

379:376
11/11/01 01:42:14.25 QrtxcV7y
>>378

胃酸か～。
今まで夜はたくさん食べてたのを体が覚えてて、
胃酸たくさん分泌してんのかな。

牛乳いいね！あっためて飲んだら空腹も落ち着きそうだし、
胃もまもってくれそう。
ありがとう！お腹減ったら牛乳飲んでみる！

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 20:37:26.78 rgzoMxLB
>>308
軽々痩せたんだったらそのやり方や実践してたときのことを
上から目線で教えてあげればいいじゃんｗ
そういうのすきでしょ。元巨デブってｗｗｗ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 06:19:03.58 09p/3q06
昨日は外食してたらふく食べてしまった。
昨夜は寝るにも寝付けず、胸焼けして気持ち悪い。
反省して又ウェイを楽しも

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 09:45:20.09 NhAFZfwU
誰にでもストレス発散することが必要なわけでそれが
おいしいものをしっかり食べるということだという人もいる。

それをなぜいちいち、メンタルがどうのこうの、そういう病気であると
決め付ける発言をする人がいるんだろうか。不思議だ。

おいしいものを少しだけ食べて満足するダイエット方法なのはわかる。

ですが、食事がストレス解消になることも事実ですよ。
デブにつながるか否かは別の話。

すぐに摂食障害だのなんだのと口にしたり、書きたがる人はどこかおかしいです。
元そういう障害を持った別の精神病の方じゃないでしょうかね。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 09:48:46.95 NhAFZfwU
反省してウェイたのしもｗ
とか、しばらくさぼってたし、これやるとすぐ痩せるからまたやろう

というレスが多いのはどうしてでしょうかｗ

継続して続けられるダイエットではないのですかね？
すぐに体重が戻り、やり直す人が住人に多いこと多いこと。

それだけメンタル弱めのリバウンドデブが多いスレってことですかね？

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 11:10:55.30 qRZFfhXj
成功後も維持している人は書き込まないから

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 11:26:50.69 Cn7fIIHr
>>382ウェイダイエットに関係ない愚痴を書き込みするオデブスさまは巣へお帰り下さいな

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 12:41:52.49 QgX3pbXh
ｗｗｗオデブスさまｗ
オデブスさまって、過食が止められなくて、ずっと粘着してる人だよねｗ

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 17:40:34.05 09p/3q06
>>382
確かに何かと言ってメンタルだのなんだのって決めつける人いるね。

実際、摂食障害をもってる人もいると思うし、ウェイと言うこの方法を知って少しでも治ればいいね。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:41:37.49 u0Jd2ZX7
>>385
そういう反応しかできないところが、性格に問題あるよね。
可哀そうな人だわ。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 07:18:20.36 p1bJNO/l
メンタル弱め…自分も意思が弱い
時には失敗したり繰り返しながら、ウェイを取り込んで続けていけばいんじゃない？
ダイエットは自分の身体(食欲)と上手く向き合うことが大切

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 19:25:08.28 IJ0I3pk5
>>388
可哀想って変換できない人に言われたくないなぁｗ

あなた本当に可哀想な人ね

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 02:43:21.28 bTzxt9uL
言い合いが低レベルすぎてフイタ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:12:54.18 ozbSm6uH
粘着オデブスさま自身の低レベル愚痴レスのせいじゃんｗ　

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:22:46.43 NKkY2mnR
>>390
漢字変換にケチつけるって低脳すぎるな。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 09:56:00.72 DY/UesJl
ウェイのおかげで妊娠中の体重増加は7ｋｇですんだ。
産後はモリモリ食べても1週間で妊娠前＋1ｋｇまで落ちたよ。
今は授乳期間中だからウェイは一旦お休み。
もともと155ｃｍ53ｋｇだったので、卒乳したら再開の予定。
ウェイありがとう。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 01:16:34.30 m5Li3wGs
１週間で妊娠前＋１ｋｇってすごいなぁ。
母乳あげると体重ガンガン減って体重妊娠前まで戻るよ～って
周囲の妊娠経験ある人は皆言ってた。
授乳するとそれだけで１日５００kcalくらい消費するらしいから、
>>394はこれからもっと痩せるのかな～、うらやましい。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 14:00:42.06 exaVsOu/
妊娠中にウェイを知っていれば…！こんなことには…！！

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:15:15.37 DQblEgGb
今からでも遅くない！

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 20:29:19.90 SZ6ywQ63
最近ウェイできてなかった…
また頑張らなくては
一回ドカるとだめだorz

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 21:30:10.52 Jh+w68S7
今日はチートだった、明日からまた頑張ろう～！・・・てならんよね；
ドカ食いしたときの快感は中毒になる
だからデブなんだけど

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 21:18:58.14 nGQE2B6i
わかる…。チート続けちゃうんだよね。
太ると生理が狂うのに。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 14:43:07.63 4ZAzFGNg
腹減ったら食うという方法を選んだ理由が
食うのが好きだからって人は成功しないんじゃ…

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 16:38:53.92 tinFh8x0
テンプレを読んで普通に理解力ある人＞うまく行くから書き込まない

テンプレ読まない、理解する脳が無い人＞どか食いが止まらない、一回のどか食いでなぜか反省、そして書き込む

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:40:43.90 +rnBXUUr
ほれ、デブの常套手段だからだよ
反省する振りさえすれば全部チャラ、ていう性格

謝っとけば許してくれるんだもんねッ！

って思ってる故のデブの常道行為だから

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 09:52:48.14 7Y0yK8wU
８月末からウェイ・ダウン始めて、-6ｋｇ達成！
（それでもまだ70kg台のピザなんだけど）
念願の60kg台が見えてきたので、記念カキコ。
スレ住人に心からの感謝を！

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 02:00:10.95 79rcVz2S
とりあえず5日で1.5ｋｇ落ちた
味わって食べるようになってご飯がおいしいよ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 14:20:41.21 YM5lhHjm
>>404
頑張って！

407: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/11/20 16:55:43.35 VHnDEBLU
寒いから脂肪が固くなる

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 04:28:08.26 P3OFus0g
ウェイやってるとおいしいものを少しだけ味わって食べたいから、どうでもいいような食べ物でお腹膨らましちゃうと後悔するねorz

質問なんだけど、ウェイで顔や胸って痩せた？あと平行して筋トレとかするべき？

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 10:34:48.29 xtVehbTC
>>408
顔も胸も痩せました。

>>筋トレとかするべき？
ウェイに運動は必須ではないですから、「するべき」とは言い切れないです。
質問が「筋トレ」ではなく「有酸素運動」でも同じ。

ウェイスレじゃなくて筋トレスレとかしかるべきスレで質問したほうが参考になると思います。
その際、なぜ、どんな場面で、「筋トレ」をしたほうがよいかと疑問が湧いたのかも書くと親切です。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 21:53:40.54 61NXbCSN
一回どかってからたくさん食べれるようになってしまったああああ
空腹ってなんでしたっけorz

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:21:24.08 Nk3Vq7CJ
>>410
お腹がぐーっと鳴る

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:40:39.67 /aJfUhDm
あえてのチート・どか食いはしない方が、お腹的にも精神的にも楽だよね

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 01:56:47.36 kbij0jS/
これやってみようかな
運動はガンガンやるけどね

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 02:03:52.26 02H7AmJk
外食の時はできないね。食べたいだけ食べてしまうよ

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 06:39:42.36 w/33UwtS
>>414
○○だからできない→デブでバカ
○○だけど工夫してみよう→ダイエット成功

あなたはデブでバカ

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 07:08:01.85 uME0TLKD
バカとか悪口は使うべきではない。

デブは、できない理由を探す天才。
デブは、言い訳の達人。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 07:31:24.79 wrYMj5Q2
デブも悪口ですｗｗ

このダイエット、巨が食い過ぎを正すのに最適なんだけど、
色々ルールがあって、思考停止したおバカさんには出来なさそう

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 08:11:34.20 OcDzZ3Ka
すみません。質問です。
最近、ウェイの食事になれてきたんですが、基礎代謝分のカロリーを下回る事が…

基礎代謝分に満たない時、足りない分は食べた方が良いのですか？
皆さんはどうしてますか？
よろしくお願いします。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 08:37:00.06 02H7AmJk
基礎代謝分食べなくてもいいと思う。
栄養不足になったら、身体がなにか栄養を求めると思うから、そしたらそれを補えばいんじゃない

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 08:38:47.97 w/33UwtS
基礎代謝に関係無く体調が悪くなるなら少し量を増やせばいいし、そうでなければそのままでいい

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 12:36:32.06 Rh07tXX5
>>414->>417
ﾜﾛﾀ。ちなみに、「BMI２５以上は、デブ界のエリート。３０以上はエリート中のエリート」って言葉もおすすめ。
うちの父親がBMI２７だったんだけど、「デブ界のエリートじゃん」って言ったら、ダイエット便乗してきて、今BMI２４になった。
言われた人が痩せる不思議な言葉。

>>418
食べたいものを食べる。カロリーは関係ない。
食べなくないなら食べない。基礎代謝分とか関係ない。ウェイはそんな感じだね。

自分でわざわざ考えなくても、脳が勝手にカロリー計算して食べたいもの必要なものを教えてくれるようになるんじゃないかな。
生まれたての赤ちゃんとかカロリー計算なんて知らないけど、巨デブになることはないし。それを目指す感じ。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 13:51:31.40 wrYMj5Q2
赤ちゃんはミルク飲まなくなる時期が定期的にあるけど、あれ調整してるんだってね
つまり人間には摂取量を調整する機能が生まれながらにしてあると

この機能が故障するとピザになるのかなぁ
ウェイするまで、空腹感がわからなかったもん

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 14:55:25.26 CfBgr8A/
ウェイウェイ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:40:20.34 Rh07tXX5
>>422
それそれ。
機能が故障している間、自分でカロリー計算して「このくらいで満腹になるんだよ」と脳に教えていくことはいいと思うけど、
リハビリで使う道具の意味しかないカロリー計算に合わせて食べてしまうとしたら、それは本末転倒な気がする。

例えるなら、身長が１５０センチの間は１５０センチのベッドを使えばいいけど、
身長が１７０センチになったなら、ベッドも１７０センチに変えればいいだけなのに、１５０センチに合わせて「足切断しなきゃ」って考えているような感じにみえる。

せっかく脳が満腹信号出せるようになったのに、計算上のカロリーが足りないから食べるのでは、意味がない。
また脳が「あれ？満腹信号出したのにまだ食べるの？食べるべきなの？」とトンチンカンになるんじゃないのかな。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 20:53:05.60 ICV02cgj
というか生まれたてのどんどん成長していく赤ちゃんを例に出すのはどうかと思う

まあでも基礎代謝に満たない食事続けてると、体が飢餓状態になって痩せなくなるからね
しかも基礎代謝も下がって、リバウンドしやすい体になるよ
テンプレにも書いてあるじゃん
厳密に計算とかする必要はないだろうけど

カロリーを気にせずにって言うのは、
「これはカロリーが高いから食べちゃダメ」って言うのを気にせずにって事じゃないの？

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:44:12.86 w/33UwtS
>>425
> まあでも基礎代謝に満たない食事続けてると、体が飢餓状態になって痩せなくなるからね
試しに基礎代謝以下である０カロリー生活を１ヶ月続けなさい。痩せなくなるのはウソだとわかる

> しかも基礎代謝も下がって、リバウンドしやすい体になるよ
どんな方法で痩せても基礎代謝は下がる。基礎代謝以下の食生活とは関係ない

> テンプレにも書いてあるじゃん
> 厳密に計算とかする必要はないだろうけど
全く計算する必要は無い

> カロリーを気にせずにって言うのは、
> 「これはカロリーが高いから食べちゃダメ」って言うのを気にせずにって事じゃないの？
いいえ。カロリーを気にする必要が無いからです

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 00:48:59.40 qyTVrGXU
>>418です｡
色々とアドバイス、かつご指摘ありがとうございました。
よくよくテンプレートを読んだところ、基礎代謝分は取るように、と書いてありました。
本当に私の体が基礎代謝分必要なのか、もしかしたら今計算上の基礎代謝分が間違っているのかもしれません。体と相談しながらウェイをやって行こうと思います。

お手数をおかけしました。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 00:49:21.81 X35tYeMJ
>>425
>>体が飢餓状態になって
空腹を我慢してたら飢餓になるだろうけど、ウェイって空腹でも食べないってルールはないよね。
つまり、あなたは空腹を感じなくても飢餓になることがあるって前提で言ってるのかな？？

飢餓になるほど空腹を感じないってのは、満腹感がなくてデブになるのと同じくらい異常なんじゃないの？

糖質制限してドカるのとかリバウンドの典型だけど、それは脳が糖分を必要だからそういう指令を出しているのであって、
本当に飢餓状態になったら、脳が「炭水化物食え」って指令を出すと思うよ。
猫やライオンが草食べるのも、味が好きってのもあるだろうけど、「食え」って指令が出て食べているんじゃないかね。

>>418さんが、空腹を我慢していて基礎代謝を下回っているのなら、「空腹なら食べろ」というアドバイスになるし、
空腹ではないけど基礎代謝分食べた方が良いか？という質問なら、「空腹じゃないなら食べる必要がない」というアドバイスになると思うよ。
本当に飢餓状態なら空腹になるよ。

空腹感がないのに飢餓状態になるのだとしたら、デブスイッチと逆のスイッチが入っている状態だから、病院で治療を受けたほうがいい。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 09:50:45.14 UmJXHdtk
確かに、栄養失調になっても腹が減らないようなら病院に行った方が良いね。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 14:27:59.87 SsF7f0Pm
>>426
どんな方法で痩せても基礎代謝は下がる。基礎代謝以下の食生活とは関係ない

基礎代謝を維持、もしくは上げながら痩せる方法もある
筋トレしながら基礎代謝が上がって綺麗に痩せた人も知ってる
食生活とも無関係ではないよ
基礎代謝が下がって、さらに痩せにくい体を作る事がダイエット？
ダイエットの意味は「健康な体になるための食事方法」だよ

>>425
空腹がどうって問題じゃなくて、
体の仕組みとして飢餓状態になると栄養の吸収が良くなる
食べるのを減らしても吸収が上がっているために体重が減らなくなると言う状況になり、
飢餓状態になっていることを理解せずここで減食をやめて量を戻してしまうとリバウンドで太る結果になり

ちなみに猫やライオンが草を食べるのは毛玉や消化できない物を吐き出す為であって、
味が好きとか栄養を取る為ではないよ

418さんがテンプレ読んで納得してるんだから、この話題はおしまい

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 14:56:25.58 q8BeQwtN
>>430
基礎代謝のお勉強は他所でやってね

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:46:48.50 kJx7Z/Gr

430さんは単に読解力がないんだと思う。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 05:44:35.20 6i/x3c2g
>筋トレしながら基礎代謝が上がって綺麗に痩せた人も知ってる

それは筋肉で美しく締まった体になっただけ。
基礎代謝はムキムキのボディビルダー体型になって、やっと微妙に上がる程度。(NHK調べ)

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 11:17:53.85 BrmaO3/C
>>433
締まっただけじゃなくて、10kg痩せてたけど。

読解力がないというより文章力がないんです。すいません

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 11:48:12.35 kJx7Z/Gr
>>434
文章力はあるし、あなたが言いたいこともわかるけど、読解力のほうが致命的だよ。
質問者も回答者も基礎代謝分相当の「摂取カロリー」の話をしているのに、1人だけ基礎代謝の話をしている。

理解できないのなら、>>418の質問からそれぞれの回答を10回ずつ黙読することをお勧めする。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:32:34.50 oOwjYPuL
>>434
バカは本当にバカだね～

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:30:45.17 5dmOOUxw
筋トレで体重が減った人は、基礎代謝が上がったんじゃなく有酸素運動も併せてやってたんだろうね。
>>433が言っているのは正解。オリンピック選手くらいの苦労しないと筋トレで基礎代謝は上がらない。

ま、ウェイをやってる私達は、そんなマゾ的な苦労などせずに楽に痩せましょう～

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:59:56.69 e7lA1GwH
運動しないでも痩せられるダイエットって書いてるのに筋トレとかヌカスのはどこのバカだよ
どっか行け

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:12:08.12 3E0XgNiy
生物として、ごく当たり前の自然な食事方法だから安全なんだよね。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 12:26:10.64 qNHVl+R1
くにまんがさんリバウンドしてないかな

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 23:47:08.93 g8N2lMQm
自分も明日からやってみようと思います
テンプレよく読んで、また途中経過を報告しにきます。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 21:43:56.87 XCkc+flZ
体重の上限更新しちゃったから再チャレンジ!!

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 19:52:29.93 xB898MRk
最近しばらく空腹になってなかった
ウェイやると食べ物がおいしくてワロタｗ
ただ空腹がわからなくなるなあ…お腹が鳴ったら空腹でいいのかな

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 21:18:04.00 0vvvczTx
久しぶりに甘いもの食べたい、と思っていちご大福買ったけど一個が全然減らない
一口ずつで満足だ。あんこうまい

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 00:29:46.39 j+kp2QQT
食事制限は免疫力落ちて病気しやすくなる、肌あれする、精神もおかしくなるって聞いたけどウェイは大丈夫なのか？

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 05:25:58.38 Ns1rErfG
>>445
どんな食事制限だよ。
少食は健康に良くて、長生きできるぞ。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 11:26:13.44 4sSTEd05
ウェイしたら、肌も髪も綺麗になったけどなぁ体の調子も良いよ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 02:18:22.24 aC1LbnHO
お腹すいたらこれ食べるんだ、と買ってきた物をﾁﾗｯﾁﾗｯしながら過ごすのが楽しいｗ
結果食べなかったりも多いんだけどね
好きなものを最後に取っておくタイプとかMには合ってるようだ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 09:26:44.56 jvS0aSGY
基本何食べてもいいからね
一口食べて、味わったら[次回をお楽しみに!]って感じ？
上にもあるけど、1個単位で売ってるお饅頭やきんつばが半分とか1/3で満足出来る様になったし
でも反対に外食とかは困るようになった(´・ω・｀)
食べきれない…かと言ってパックで持ち帰るとか出来ないしなぁ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 23:53:59.78 +gIDKvwU
ウェイしてるのに、一度ドカるといくらでも食べれるｗｗｗ
胃小さくなれよ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 05:43:41.54 JlKGxDiB
分かっているとは思うけど、「胃が小さくなる」は比喩表現で、
物理的なものじゃなくて精神的なもの。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 10:16:30.41 y7UdoKSV
>>451
胃が小さくなるて元の大きさに戻るってことだよね？
精神的なこともあるの？

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 20:10:38.31 JGF2Sbe5
腹いっぱい食べちゃった＼(^o^)／

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 16:13:41.00 npbx6Ni3

ワイ日本の人間が聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしいで
もう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうやまず無理

その世界では有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで（こっそりとな）

まあお前らほど頭のきれる連中には、今さらなくらいのネタやな、
お前らからすればもうすでに常識的なくらいの知識やろ？
２ちゃんねるやってるやつならすでにこの情報で大儲けしてるしな

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 14:52:57.37 rn+QeVJO
>>452
満腹中枢の問題で、
胃自体の大きさは、内容物に合わせて伸び縮みするだけだよ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 19:00:45.05 BR0Gd78K
少し前にウェイぽいのやったけど
どうしても炭水化物ばかりになる...

仕事の合間とかに少しってなると
パンとか玄米ブランとか...

皆さんは野菜とか魚・肉類はどう摂ってます？

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 08:36:05.70 JtKEVEOf
>>455
満腹中枢の問題かぁ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 08:50:45.43 zSCJVVB8
調理された食べ物が肥満の原因みたいだね。
自然のままの食べ物は食べ過ぎることが無いらしい。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 09:31:33.27 qJbYCeyj
>>458　加工調理、ね

自然だから、っても食べ過ぎるものはあるよ
野菜過食なんていい例じゃん

ハチミツとバターをつけたサツマイモだと食べ過ぎる猿の実験なんかもいい例

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 10:01:46.16 zSCJVVB8
>>459
>ハチミツとバターをつけたサツマイモ

うん。そんな感じの実験だったかな。

サツマイモだけだと食べ過ぎないけど、
ハチミツとバターをつけたサツマイモだと食べ過ぎて肥満になるって例だよね。
美味しく食べる工夫（調理）が肥満の元。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 12:01:11.40 o2JXQjQ+
人間はサルじゃないんだから適量でやめればいい話

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 12:23:20.94 JtKEVEOf
加工食品は添加物だらけの固まりだしね。
うまみ調味料、砂糖類は、食べ出すと止まらなくなる食欲増進作用があるから、なるべく避けたい

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 12:57:22.57 0m0D5L3e
いや、【糖質+脂質】の組み合わせは
依存症になると実証されている

最悪は
【糖質+脂質+塩】

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 13:13:16.43 Mmm+T0it
照り焼き系の味付けはヤバそうね

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 13:32:30.22 llIvFo/w
【糖質+脂質+塩】って何かな？菓子パン？
どか食いスレ見ていても、糖質、脂質、塩味系ばかりだよね。理性を無くした人間の末路…

ウェイは何食べてもいいけど、過食を招く食べ物は止めた方がよさげ
私は玄米ブラン止まらなくなるから一切止めた
多少は栄養バランス考えないと、ある日突然ドカ食い衝動くるし

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 13:57:24.42 3Z5IReBp
自分はすでに穀類や糖質だけでも過食するから一切食べないようにしている

脂質だけの無塩ナッツは過食しないのにね

食物繊維たっぷり健康食、て触れ込みのブラン系のオートミールもNG食材なんだよ…
orz

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 17:59:52.72 JtKEVEOf
玄米ブラン美味しくて毎日食べてまう
ブランフレークとかも加工食品だしね．．
果物とかナッツは自然に食べ終われる。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 20:19:22.90 9D+OFawQ
自分的に、チーズと無添加ナッツの組み合わせは食べ過ぎないんだよね

蛋白質は、コスト的にも食べきりサイズとしても、ゆで玉子が最強

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 09:39:32.98 TYcBl7UO
栄養バランススレ…？

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 10:17:00.54 oIRd6SwQ
嘘の食欲に打ち勝つ工夫でしょ。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 14:17:39.66 n/J0fAZX
正直な話、甘いもの(糖質+脂質)の食いもんは途中でやめられない
と気付いたから
もともとお菓子を作る能力ないし、作る気がない
だから買わないようになった

んで、食事だけは自分の食べるものだし、だんだん手作りするようにしてる

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 15:08:25.06 TYcBl7UO
>>470
納得、失礼しました！

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 16:33:29.13 mt3KgUPL
おせちはウェイダウンに向いてるね
ちまちま食べれる
保存きくからお腹空いたらちょこっと食べたり
かまぼこつまみ食い！黒豆つまみ食い！かずのこつまみ食い！
カロリー低いものばかりだから良い！

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:07:13.15 MiMCaeV2
正月のドカ食いがやばい…
餅と甘酒うめえええ
空腹になるまで食べないんだよね忘れてた

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:51:33.28 7phX8hAD
痩せすぎた
気付いたら１５３センチ３４キロになっていた

ウェイやりながら、ちょっと体重増やすのって難しそうだけど、この食生活気に入ってるから頑張ろ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:22:30.58 I4ZDp9sC
>>475
痩せ過ぎじゃない？そんなに減っちゃうもの？

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 11:10:02.11 cVeX+IwG
>>475
腫瘍とか拒食症とか命にかかわる病気の恐れがあるから、すぐに病院行った方がいいよ
その体重維持してると骨粗しょう症とかのリスクも跳ね上がるし
いきなり昏倒して大怪我するなんてことにならないうちにね

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 12:05:59.45 t1mkxVVU
あげてたねっすみません

>>476ウェイ２年目ですが、ここまで落ちたのは初めて。だいたい１日４、５回の食事で１回２００～３００kcalなんだけど(かなり適当)
>>477体調は良いくらいなんだけどね(ダイエットハイでは無く)読んだら怖くなってきたんで病院行ってみます

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 19:45:48.61 pIZrsVbH
自分今まで、餅で太った経験ないんだけど
餅で太るって1日何個食べれば良いの？

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 20:00:48.33 MgLIKAtj
>>478
サンクス！二年もやってるんだ、すごいね！このダイエット方法は真面目にやれば痩せるのね

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 01:53:31.23 CcxXDEfF
ずっとウェイやってるんだけど、するするっと痩せてじわじわ戻る、を繰り返してる
同じ風に食べてるのになぜ？
無理はしてない。
どうすればいいのかもう分からない
普通に食べても太るだけだし

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 07:12:04.15 lpPzglcA
>>481
体重は？痩せてるなら身体が適正体重になろうとして戻っちゃうじゃ....

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 10:45:01.19 AjY9Mye8
>>481
ずっとって具体的な期間は？
体重増えた期間と痩せた期間は？
同じ物を食べてても運動量の違いで体重が変わるのは当たり前だしね。あと同じ物ばっかりより多種の栄養採った方が痩せやすい気がする(個人的にはね)
ながーい目で見た方が、やりやすい。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 10:54:04.80 D3eurxjP
まさか生理周期で体重が変動することじゃないよね？

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 20:31:14.18 FyaEmkFk
>>481
食事に偏りがありすぎるとか？

【論文】体脂肪を増やすのは、たんぱく質ではなくカロリー　米研究チーム
ｽﾚﾘﾝｸ(wildplus板)

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:28:39.50 d2vKgU9w
ウェイどれくらい続けたら痩せるんだろう…
デブ脳だから一週間したくらいで効果ない！とイライラしてしまう
ゆるすぎるのかな

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:38:39.14 fPB0j1FW
一週間で効果を出したいなら脂肪吸引等の外科手術するといいよ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 06:21:22.42 2MIyoARw
>>486
まともなダイエットは年単位で効果を見るものだし、
そもそも、太りたくなければダイエットを一生ずっと続けるのが当たり前なんだけどな…

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 13:08:02.70 9JX/ftLR
今日から始めました!

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 07:22:24.10 CSN7Sp1j
このダイエット法は身体に負担が少なくて良さげだね

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 10:56:40.48 s+Cr0yWH
>>487
１回の脂肪吸引手術で安全に吸引できる量は体重全体の３％ほど。６０キロの人でおよそ２キロ位。
5%を越えると心停止など命にかかわるリスクが跳ね上がる。

しかも術後、傷が回復するまでに3～6ヶ月も掛かる上運動等も出来ない。
小デブにとってはハイリスク･ローリターン。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 16:26:17.31 EBjnUnRf
まさかのマジレス

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 22:35:48.80 EP8HAOS0
>>491
吸引に興味ないけど勉強になった!

始めて3日目体重が少し落ちた♪ゆっくり味わいながら食べるって大切だな…って思った｡

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 14:04:03.09 DNfZkxok
このスレ見始めて、少し意識するだけで食べる量かなり減りましたわ
前はドカ食いしてたのわかってたんだけどとまらないというか
続けてみます

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 14:50:26.36 /+qVp4MN
>>491
たったその程度の脂肪しか吸引出来ないなんて驚いた
本当に自己満足の世界なんだね

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 20:12:22.53 RvNj2ek7
ウェイ始めて二日目…
すぐに空腹に襲われて１日７，８回くらい食っちゃってる
一回一回が少ないから食事量はたぶん減ってるけど
慣れてないだけで、最初ってみんなこんなもん？
それとも一回量増やすべき？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 21:11:22.82 ewFH+4u4
>>496
とりあえず、そのまま1ヶ月くらいは続けてみようよ。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 01:43:20.90 /eBKkR1T
カップラーメン290キロカロリーくらいだからとお昼に食べたら、なんだか物足り
なくて果物とかいろいろたべちゃったわ
ご飯とおかずとかはそんなことないのに

>>496
ご飯+おかず
結構腹もちがいいってわかったわ
一食一食どか食いしないから今は体調よくない？
自分は食べる量減らし始めてから食後のおなかのものすごい張りが減って
楽に感じてる
回数は一回の量減らして一日4食くらいです
間食に果物とか少量食べてる

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 14:06:56.86 N2xUYhlQ
こんな方法は食に対して執着がさらに強固になるのに
食欲で盲目になって騙される馬鹿多いんだなー
デブは食業界と医療業界とダイエット業界に
たらいまわしにされてジャンジャン消費してろｗ

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 17:04:54.13 7y4PQRmA
おう！溜め込んだ脂肪をじゃんじゃん消費するぜ！

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 22:21:06.67 01U3G0U2
>>499
これ、何も使わず食べる量も減ってむしろ出費減るんだけどｗ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 05:44:38.93 tgyssIXV
多分、書きこむスレを間違えただけだと思うが

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 17:52:38.61 bbRJCk/R
少量でやめるって結構つらい。慣れてくるのかな…

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 18:00:46.39 qkoRqV3y
>>503
慣れるまで少しづつ減らして、よく噛むことが大事

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 21:05:32.50 MzNUSLS4
ウェイはじめて二週間。
付き合いでご飯行ったときだけは一人前食べるんだけど、一人前食べ終わったあと食べ物が喉まで詰まってるような気持ち悪さを感じるようになった。

うう…ダイエット的にはいいことなんだけど、気持ち悪いのは辛い…

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 12:46:29.34 h4rZr3v6

【大阪】橋下市長、在日外国人の集会所や労組の事務所に対する固定資産税減免を原則廃止へ★4

ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 18:16:05.82 yHPaalTU
>>505
別に一人前を食べきる必要は無いんじゃよ？

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 14:15:50.77 HgL0F3OX
>>507
一人前でも気分が悪くなっちゃう少食の自分すごいでしょってレスだよ。きっと。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 11:01:24.40 7xKdoDm4
>>505
注文する時にあらかじめ量を少なめに注文するか、残せばいいんじゃないの？

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 11:56:22.04 p22h5ToP
>>509
遅レスの上に偉そうで感じ悪すぎ。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 13:48:13.22 vd6E+S/i
>>510
>>505乙。>>508が図星だったんだろうな。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 14:01:40.28 p22h5ToP
>>511
ざーんねん>505じゃないです。客観的にみて思ったまで。
便乗レスって性格悪いよなあ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 14:35:33.52 3OrRGasV
>>509が偉そうに見えちゃうって、そうとう捻くれてるか病気だね。
周りの人間が皆自分の悪口を言ってるように感じたりしない？ｗ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 15:15:35.73 nWxcVQ4q
>>512
509なんて普通に読んだら全然偉そうにも感じ悪くも見えない。
読解力がないか被害妄想かどっちかだな。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 15:21:46.04 b+1u0Vpo
505は多分女で、書き込み内容は質問でも相談でもない。ただのつぶやき。
欲しいのは同意だけ。
質問や相談だと思ってレスする人は、女と付き合ったことがない男かもね。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 16:06:24.82 aCk/2taj
>>515
誰ひとりとして質問や相談だなんて思ってないような

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 13:26:58.16 tZ7JwHzS
>>514
誰かが答えているのに
わざわざ便乗してまでレスをつけるような性格は
言いたがりのおせっかいってことだよ。
読解力もない被害妄想、自分肯定してほしくてイライラしてるのはおまえさんってこと。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 13:37:07.75 tZ7JwHzS
>509本人乙ｗ
あんたさー人と話すときに言い方気をつけないと嫌われるよ。
相当捻くれてるか病気だとか周りのせいにするんじゃなくて
言い方でだいぶ他人を傷つけてると思うわ。

ネットでその口調だと敵も多いだろうね。
言葉の使い方が雑なデブによくいるわあんたみたいなの。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 13:37:40.22 tZ7JwHzS
>>518は>>513ってことね。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 14:48:06.75 TLw2uM4p
※基地外注意報発令中※

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 15:33:06.79 j739raXx
>>520を筆頭にこのスレは基地外しかいないよな。

参考になるのは過去ログ。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 20:55:23.16 pd7ydvMj
ほんとこのスレ頭おかしい人多いなぁ
少しでも生粋のウェイダイエットしてないの見たら叩いたり指摘したり…
生粋のウェイダイエットしている人以外は書き込んじゃいけないの？って感じました
実はウェイダイエットでストレス溜まってイライラしてるんですかね
人それぞれでアレンジして自分にあった方法でダイエットできればそれでいいじゃないですか
個人の自由ですよね

アドバイスにしても妙に突っかかってる人多過ぎですよ
ウェイダイエット信仰しすぎです
他にも数多くのダイエット法ありますし
こうしなきゃだめああしなきゃだめこれが正しいそれは間違ってる
は一概には言えないですよね？
このスレ今日初めてみましたが他のスレとはだいぶ雰囲気違いますね
宗教じみてて気持ち悪くなりました
乱文長文失礼
ウェイダイエット信仰のみなさん、早く気を確かにしてくださいね。

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 22:17:37.21 kH9twkGP
おかしいと思ったら見なければいいのに

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 16:06:26.65 g5zVF684
ほらまたそうやって突っかかるからw

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 16:06:49.34 lL3g0u56
ほらまたそうやって突っかかるからw

526:名無しさん
12/02/11 03:35:45.15
ちょと前にも中居司会の番組で紹介されたのに反響ないね。後に紹介された筋肉ウーマンが衝撃的だったからか？

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 07:56:48.53 rhR52pnV
>>522
同意。おかしいよね。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 14:41:19.88 8l0lIdzS
最初の頃はこんな感じじゃなかったのにね

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 15:35:50.49 AGSAceT2
オリジナルはウェイダウン以外でやれというのは間違ってないだろ。
貴方たちは自分の好きなように改悪するからデブなままなん？

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 19:01:29.88 EjvpSYFe
>>529
興奮しすぎて日本語になってないね

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 04:48:56.09 pcikIEsJ
なんだ？このデブは。煽るのは痩せてからにしな( ´Д`)y━･~~

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:17:56.96 MDblYh34
>>531
痩せてないからそこにいるんでしょ？pgr

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:26:11.57 pcikIEsJ
TVで特集あったからきた。で、きみは何故自己流ダイエットなのに粘着してんの？

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 17:04:49.14 voohdGx5
ここの住人は、ウェイで簡単に痩せてそのままウェイで維持してる人がほとんどでしょ？

痩せたらダイエットやめてリバウンドする５３２はデブなんだろうけど・・・

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 05:07:02.38 QrKCyrIY
>>534
なんでスレ住人は維持してるのがほとんどってわかるの？等質？？？

うまくいってないから定期的に巡回に来て
悩んだり、疑問を持つ人を叩いて憂さ晴らししてるんじゃんｗｗｗｗ

自分が見えないって可哀相。
痩せてもダイエット続けなければならないってどんな巨デブ？
食習慣が変わったことをダイエットとは言わないないんだよｗ
あんたは何年やれば身につくの？

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 05:33:14.06 50+7SMT5
喧嘩はメルアド交換して余所でやれ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 06:54:58.92 bLb2jkSK
>>535
自己紹介乙

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 01:20:33.69 7vd6b1nt
オリジナルも他所でお願いします。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 15:31:23.53 dc54mK16
本来は痩せることではなく、食習慣を正すことをダイエットって言うんだがな。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 22:29:29.06 H4bg1rKB
>>539
いまさら偉そうにいうことでもないだろ。誰でも知ってることなのにｗｗｗ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 03:29:50.62 LQr/sPbA
いまさら草生やしてレスするほどのことでもないだろ。一週間以上前のレスなのに。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 09:12:23.96 pL1TrH6t
>>540

>>539は>>535へのレスな。
誰でも知ってると思いきや、>>535はわかってなかったみたいだからな。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:27:57.74 gp5KXxzl
54→49までは順調だったけどそこから全然減らない
ウェイダウンだけでモデル体重は流石に無理かな

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 01:17:47.12 mPqhWzRx
停滞期じゃない？

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 07:50:24.33 qXo0yI2V
>>543
標準体重以下になるには、やっぱり食事量を減らすか消費量を増やさないと難しいと思う

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 14:48:38.53 SfQ+PkRz
見た目痩せたいぃぃぃ
顔痩せたいぃぃぃ
運動しないでウェイだけでも顔痩せするの？
段差昇降と並行してやるつもりだったんだけど

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 18:11:04.59 SfQ+PkRz
見た目痩せたいぃぃぃ
顔痩せたいぃぃぃ
運動しないでウェイだけでも顔痩せするの？
段差昇降と並行してやるつもりだったんだけど

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:00:51.61 /sNpfMNI
>>547
顔痩せするかはウェイじゃなくたって、痩せれば顔の肉も落ちる

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:04:25.66 ehQWJOhH
部分やせは都市伝説という話があってだな

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 13:36:50.29 IUfRd4QS
部分痩せは可能なんだけどね

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 20:11:40.64 Xlp9kAxQ
よさそうなダイエットだね
とりあえず今は生理前の過食期だから過食期過ぎたら始めてみよ～
効果あるといいな

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:15:02.47 ngo/op7o
空腹が何かイマイチわかんねー
お腹が鳴ったら空腹？

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 20:46:32.68 h6qf+Ktt
お腹がぐーぐー鳴ったら空腹だよ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 00:07:46.83 0Q2y4IKb
食べすぎてしまった…
ウェイが続く人すごいよ羨ましいわ…

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 07:03:24.64 PLCmto5H
最初は少しだけ我慢が必要だけどその後は別に我慢して続けてるわけじゃないから、
そう思うのはどこかに無理があるんじゃないかなー。
焦りすぎてないかとか、見直してみたら。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 10:24:50.98 Q6ttNf8g
>>554
食べ過ぎたらウェイ失敗ではございません。
食べ過ぎた時はチートデイと割り切りましょう。次の空腹になるまで待ってから、再びウェイ再開しましょう。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 14:09:53.94 8DKiqVsC
こんなダイエット法あったんだね
軽く朝ご飯食べてからスレ見て、昼になってご飯食べようかと思ったけど空腹を感じられず
というか本当にお腹すいてる？って自問自答すると自信がなくなってきて
その後野菜ジュース１杯だけ飲んで今に至る…
今までどんだけ食べ過ぎてたんだろうって思った。
もし夕方もお腹減ってなかったらどうしよう。家族同居だから一人だけいらんとは言えないし困った

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:31:00.08 Gy7OuL3H
>>557
>>5

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 05:57:52.76 xRLaQeT7
親の考えを変えるところから始めなければならない人は、実際いるんだけどね。
片づけをしようが、後から食べると言おうが許さない親、許したふりをしても険悪になる親って
いるもんだ。リンクをレスして終わらせるこの冷たいスレ住人は痩せても人として温かみのない
人を見下す元デブとして嫌われてるだろうな

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 08:47:44.57 LB1e57Zk
でももうそういうのってもはやダイエットだけの問題じゃないでしょ？
あくまでダイエットについてがメインの板なわけで…
よくしらないけど相談系の板があるだろうからそういうとこ行ったほうがいいんじゃないの

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 09:03:29.76 NeF+PlRS
>>559
>>リンクをレスして終わらせるこの冷たいスレ住人

あなた他スレでも2ｃｈの優良サイト化活動をしているの？
ここは2ｃｈ
仲良しごっこがしたければ自分でHP開設して掲示板つくればいいのでは？

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 18:06:24.59 WXXSQ0bt
557ですがとりあえず夕ご飯だけは普通に食べることになりました
今日も朝昼は557と同じだけど空腹が感じられない…
それで今眠気があるのはカロリー足りてないから？
２時間に１杯くらいお茶飲んでるせいで感覚がつかめないのかな

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:08:15.64 FjspWz+a
>>562
>>557の書き込みが月曜日だからまだ一週間も経って無いよね？
だいたい二週間位からリズムが掴めてくる人が多いみたい
それまでの食生活にもよるし、一ヶ月以上かかってもなんかな～？な人もいる
とりあえず>>2辺りを実践していけばなんとかなるかな？

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 02:08:56.96 QONE2Qab
自分クズすぎワロタ
ウェイさえやれないならどんなダイエットもできないよなあ
自己嫌悪そしてストレスだわ…死にたい

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 02:27:45.05 NXeL72uE
>>564
イ㌔

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 06:39:18.18 Q1dV0Wav
きっとそんな思い詰めるからいかんのだよ！
もっとゆるく取り組めばいいんじゃないかー

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 04:01:39.06 BOshBbSF
死にたい言うやつは元からがロクな人間じゃねーよ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 13:03:29.08 WCOo3KsP
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