【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目
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238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 21:32:02.08 1wbI5Wfd
>>237
あ、ダイエット始める前に甘い物食べてたってことね
おっしゃる通り、低血糖なのに甘い物食べて、夜ご飯でも大盛りというパターンだった
甘い物や、たくさん食べて血糖が急上昇すると、空腹感も強くなるなんて知らなかったからさ
今は夕方にご飯を少しとるから、夜ご飯も少量で済んで、低血糖の症状も無くなりました
ダイエット前→2800kcal
ダイエット中→1600kcal
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4379日前に更新/307 KB
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