【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェ ..
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 17:08:18.69 1wbI5Wfd
大体４、５回で落ち着いてきた。一回を大体300kcalで５回なら1500kcal
でも大体だから、朝が200で夕方500kcalになることも
朝はちょっとでも平気なのに、夕方猛烈に腹が減る
太っている時はここでお菓子をドカ食いしてたんだよなぁ
ダイエットに分食という発想が無かったから、ほんと目からウロコだった
ストレス無く食事管理出来てる
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4379日前に更新/307 KB
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