(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part10

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリ� ..

893:名無しさん
12/02/10 22:52:10.85
>>890
玉子かけご飯とかヤバイってこと？？

894:名無しさん
12/02/10 23:32:28.50
>>893
たまごかけご飯は、生卵を割ってから30分以内に食べましょう…

895:名無しさん
12/02/11 00:05:55.65
>>893
卵かけごはんって、日本以外じゃ危なくてできないって聞いたことがある
スレチだが

896:名無しさん
12/02/11 03:30:54.43
日本は流通が優れてるからねぇ。
卵も新鮮。

897:名無しさん
12/02/11 11:52:33.75
イギリス在住だけど卵生とかマジでありえん
海外の卵は鶏の持ってる菌が殺されないまま出荷されてるからダメだよ、日本はほんとすごいね

今日作った低カロおやつ
→人参と林檎とバナナを切ってパルスイートとミキサーにかけて濾す
→カップ2杯分くらい当たりゼラチンひと袋の目安で
→水でふやかしたゼラチンを加えて冷蔵庫にイン
→固まったらスプーンで掬って皿に盛る、上からイチゴ1個をスライスして載せてみた
ちなみに私は人参小さいの2本と、バナナ20センチくらいの一本
林檎は半玉入れたけど、好みで変えていいと思う
りんご約70カロリー、バナナ約90カロリー、人参2本約４０カロリー
にゼラチン一袋で18カロリー
計約200ｶﾛﾘｰ　これを二人で食って100カロになった～
これゼリー甘めだからいっそイチゴ入れたほうがうまいかもしれない
一緒に食った白人デブは上からコンデンスミルクと生クリーム盛ってたから低カロでもなんでもなかったけどな

898:名無しさん
12/02/11 13:13:38.20
日本では実は殺菌・除菌のために殻を薄く剥いだ状態で流通してる。そのため消費期限が短い。
海外では殻をそのままで流通しているので菌が残ったまま。ただし加熱して食う前提であれば消費期限は日本と比較して長い。

899:名無しさん
12/02/11 13:39:13.34
確かに海外の卵のほうが硬いしぼこぼこしてる。

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 20:34:56.27 NSYrBSwJ
りんご切って皮はむかないままトースターで5～10分好みで焼く
シナモンかけるとおいしい

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 20:35:35.18 NSYrBSwJ
追記
アルミホイルを下にしかないと果汁で大変

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 23:37:25.69 LKp7YJol
>>900
ペクチンを摂ってやろうって魂胆が見え見え、最低

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 00:30:13.66 Zq9DSSI/
なんで最低なんだよw

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 05:16:40.14 r4kkstlA
こんにゃく最高…
昆布粉と鰹節に醤油と鷹の爪で滅茶苦茶美味しいよ…
おやつっていうよりおつまみっぽいが…

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 17:00:00.92 NWaQffbt
ENDOのゼロカロリー　しっとりようかん

微妙。でもどうしても羊羹もどきが食べたいときは悪くないかも

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 17:57:56.48 uBvABBr1
>>904
コンニャクマンナンを摂ってやろうって魂胆が見え見え、最低

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:09:44.71 uqIqqARN
ダイエットしていてカロリーゼロのコーラばっかり飲んでるのですが
これは間違いなのでしょうか？
水やお茶の方がやっぱりいいのかな？
どなたかご教授を・・・ちなみに甘い炭酸好きです。。。

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:21:58.53 N2Ef/EI2
デブってた頃の食生活のままなら何も変わらない

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:25:38.71 uqIqqARN
ということは、カロリーゼロのコーラも水もお茶も大差ないんですね？

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:38:03.83 /HUnlXrD
ジュースばっか飲んでて身体に良いわけないよな
肝臓に負担かかるわ

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:46:12.77 uqIqqARN
でもカロリーゼロってのは太らないんだよね？
カロリーは水と同じだよね

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:48:38.11 N2Ef/EI2
小学生？

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:50:52.75 /HUnlXrD
>>911
ほらここでも読んで無い頭で理解しろ
URLﾘﾝｸ(touch.allabout.co.jp)

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 19:16:32.40 DLGYBWbo
業務用スーパーでみつけた寒天わらび餅
カロリーは1食180くらいだけど黒蜜減らせば150でいける
ゼロカロわらび餅には適わないが3食分入ってて198円だから経済的にウマー

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 21:45:44.05 Uip8xCah
無印良品のあんこ入り桜マシュマロ。
一袋489kcalで12個入りだから一個でだいたい41kcal。
けっこう大きいし甘みも強いから、満足度は高いかと。

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 00:15:41.15 E0qt0IcU
クリーミーな乳製品が好きな人向け

「うらごしタイプ」のカッテージチーズ（普通タイプはダメ）に
少しだけ無脂肪乳かヨーグルトを入れてよく練ると
あら不思議、今流行のギリシャヨーグルトを濃厚にしたような
超こってりクリーミーなデザートに！

ハーゲンダッツぐらいのカップ一杯で50kcal程度
甘みははちみつでもゼロカロでもお好みでどうぞ

ちょっとつぶつぶ感があるので、気になる人はイチゴを入れると
タネのつぶつぶでごまかせる

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 01:29:56.44 dwI+8FJV
>>916
カッテージチーズ大好きだ、あれはいいものだ・・・
生野菜をがっつり食べる為に昼はサンドイッチの事が多いから
パンに油を塗らない代わり＋たんぱく源に常備してる！

はちみつ混ぜたのおいしいよね
うすーく切ったフランスパンをカリッカリに焼いてちょっとだけ塗るのも好き
フランスパンは大きさの割に中スッカスカだし
バターとか入ってないから（そうじゃないのもあるけど）意外とローカロ
大きさによるけど3cmくらい食べても50kcal位しかない

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 13:48:28.71 Hvj2k7bz
水抜きヨーグルトも100gあたり60kcal前後とヘルシーでいいね
作り方も簡単だし、日によってジャムのせたりハチミツかけたりで楽しめる

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 16:29:02.11 F6k4q8kq
何ていうか腹に溜まる、消化しにくくガッツリいけるような物って中々無いもんだね

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 16:53:47.81 9j/sbsAi
1度だけどうしてもスナック菓子が食べたくて限界がきた時に、
コンビニでマイクポップコーン買って食べた
あの量とボリュームとおいしさで250kcal前後は優秀

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 17:20:06.52 Hvj2k7bz
>>919
寒天は？

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 17:33:58.20 2jfP/G8A
>>920
韓国海苔最強

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 17:45:57.61 Gi3t+Dwm
量とボリュームってどう違うんだ

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 17:57:36.08 o+vkJPSn
>>923
とにかく満足するってことさ

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 18:39:58.08 Cc20A2rz
>>923
デブだから頭に栄養が回らないって事だ

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 20:06:57.17 hyywR8TG
>>920
ポップコーンはバターや塩を入れずレンジで自作するのがいい。
うちはレンジ容器使ってるが、紙袋に入れて作る事も出来る。

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 20:28:59.40 Irmvp/+0
■韓国海苔の恐怖■

韓国海苔は、日本の板海苔の等級で比較すれば全体的に下級品であり、発色が悪く木目が荒い。
[ウィキペディア（Wikipedia）より]
最近まで、海苔の養殖場に人糞を撒いていた。白いものが混じっていれば、トイレットペーパーかもしれない。
海苔の「あかぐされ病」の殺菌のため、本来禁止されているはずの硫酸や塩酸が使用されており、それらしきポリ容器が大量に日本海側に漂着している。韓国海苔は賞味期限が切れると、ものすごい薬品の味がして、味付けに何を使っているのか疑わしい。（時事ニュースより）

山東省共産党委員会は、五輪ツーリング会場で突如発生した得体の知れない物を、海苔として韓国へ輸出することに決定した。
韓国の下水汚泥の70％以上が海洋投棄されている。なお日本は海洋投棄を全面的に禁止している。（朝鮮日報）

韓国ノリに衝撃の事実…硫酸・塩酸入り栄養剤が使用される＝韓国
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)

韓国海苔最強だわ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 02:25:12.03 rAi1DiY4
ソイジョイはどうなんだろう

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 06:16:12.07 wgv8xvcc
SOYJOYはたしかにうまいけどアレダイエットの定番か？
普通にカロリー高いしボリュームもそんなにないし

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 09:33:24.49 rNXLiSVO
煎り大豆

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 11:21:12.50 SXLe2YnO
おやつとは言えないかもしれないけど、リプトンのピーチ＆アロエティー。
０カロだけど普通に甘くて美味しかったよ。
今までの０カロの紅茶ってストレートに近い物ばかりだったから、こういうのが出て嬉しい。

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 14:35:06.75 WiDPgc/u
>>928
＞ソイジョイはどうなんだろう
満腹感はあるよね。

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 16:09:01.58 r7kMZqXD
きなこ棒みたいな物だからなあ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 18:09:07.60 q7KcWUUp
>>810が実際に腹痛起こしてて怖い

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 19:06:39.93 AMazqway
韓国のり、試して「うぼあ」てなった自分は関東育ち。
関東は海苔に味ついていないのがデフォだからか無理だったよ
関西の人なら味付け海苔だから韓国のりへのハードル低いのかな

自分はフルーツ苦手なのでダメだが
たしかトーハトのオールレーズンは一枚あたりのカロリーがカントリーマーム程度だったと記憶。
レーズン的に鉄分も取れるんかもよ。

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 20:33:21.26 geMZVpcS
関東だが韓国海苔はお菓子とかふりかけみたいなものだと思ってるから抵抗なかったよ
スレチすまそ

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 10:01:11.37 VE7U4inV
関東だけど子供のころから普通に味付け海苔あったよ。
てか味付け海苔を最初に作ったのは東京の海苔屋だし。

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 10:52:04.30 HR0bScax
関東っていっても茨城と東京では文化は全然違う

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 10:56:13.98 xr96jWfX
勧告海苔だけは無理

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 23:45:56.01 GQRrhREi
国産のちゃんとした韓国海苔がいい

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 06:28:20.62 wTGZ6nNO
勧告海苔　絶対　無理！無理！！！！！！

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 10:09:46.73 q+vUODDb
なんかもう韓国って言葉が入ってるだけで火病ってるやつが何人かいるな

韓国海苔は塩味強いけどうまいね
単独で食べる分には海苔では一番好きだわ

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 10:52:57.10 j1YvltaM
韓国でも他の国でも国内でも
硫酸・塩酸・人糞・トイレットペーパー・海洋汚染
これだけ揃えば避けるのは人として当然だけどね

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 13:10:54.43 HgSEdiKL
ohayoの紫いもプリン
もう出てたかな。かなりおいしいと思うんだけど、もう発売終わりかな？101キロカロリー

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 12:48:07.98 7qR8IP2+
知らない

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 14:40:14.53 YcOUQ3LH
>>928自分は前ケーキよりましかと思って１２０キロカロくらいのSOYJOYをゆっくり紅茶と一緒に飲んでた

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 15:12:39.50 xLgJaFjA
きなことドライフルーツ入りのクッキーバーがソイジョイ

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 15:27:55.71 Y/l71XLV
>>944
おいしいよね！

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 21:45:53.59 N4yhwD71
>>947
一食200以上はありそうだな

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 13:09:11.27 ciyD7ly4
無脂肪タイプのヨーグルト
４００gで約２００kcal。
ダイエット甘味料使えばカロリーほとんど増えないままおいしく食べられる。

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 02:25:43.01 gAQbErZz
甘味料なんて入れずそのままでも充分ウマーですお
でもヨーグルトはドライマンゴー入れてふやかして食べるのがスキ

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 07:39:28.94 8t0SPJgK
メロンクーヘン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 07:50:47.34 Si4w0noL
>>950
ヨーグルトじゃ腹いっぱいにならんだろ

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 08:05:33.29 xxIqBOv3
おやつで腹いっぱいにしようとするなよ…

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 08:29:05.71 inO90av/
水切りヨーグルトおいしい

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 08:59:21.19 DsVf2MhE
ヨーグルトや牛乳はセシウムの危険性が

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 09:12:32.66 2t1mAnqc
てか、まさかおやつタイム取ってるのか？

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 12:50:32.00 ZWnrR5Ty
そもそもが低カロリーな「おやつ」スレだろうが

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 17:14:20.40 /8IExBS/
「おやつも食べる」「ダイエットもする」両方やらなくちゃいけないのが
ダイエッターのつらいところだな。覚悟はいいか？俺は出来ている

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 18:09:48.21 WLyg2BnV
ほんとはダイエットする、だけでもいいんだぜ？ｗ

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 20:59:43.50 RxHQnaKr
トップバリューのカルパス98円で58kcal、腹持ちいいし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 22:03:24.86 K2lInB94
あれ確か300超えてたような
58ってグラムじゃないか？

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 18:56:57.30 v74wVwIY
>>961
URLﾘﾝｸ(www.topvalu.net)
グラムだな

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 18:58:15.42 v74wVwIY
連投スマソ
カルパスカロリー311な
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 19:10:38.92 d9WpvyOh
1gあたり5.3kcal、ほぼ限界なくらいハイカロリーだなw

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 19:47:50.22 h0K4XWik
>>961
安心して食べている姿を想像したら笑った

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:03:50.99 9lRbFsuH
流石にデブ共、びくびくしながら食ってるだけあってカロリーには敏感なんだな

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:35:54.19 NRutU4Tp
タニタの100kcalプリン流行ってたけどさ、普通サイズのプリンって大体100kcalちょいだよね
今日買ったカボチャプリン４個入りは98kcalだったし。しかも安いし美味かったよ

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:42:41.86 v74wVwIY
カルパスなんて肉の塊が野菜と同じくらいのカロリーだと思ってるのがおかしい

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:51:11.59 yF14Beko
ここで>>961の感想を是非ｗｗｗ

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 10:53:19.33 SlXV/OrD
涙目の>>961がいるスレはここですか？

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:48:46.27 v36FT1DW
ダイエットココアなる飴がなかなか美味しい
一粒12.5kcalで、ちゃんとココアの味だからまんぞくできる
チョコ欲しいときにおすすめ

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 18:28:48.26 7HfkgCXR
さすがにデブ共は頭に栄養がまわらないからからカルパス程度でよく釣れる

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:13:27.14 GUvvqqJV
>>973
wwww

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:18:41.68 khGDxs7Q
>>974
構ってちゃんにレスするなよｗ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 21:27:09.70 7LlB+R39
まあ思わぬ所で過ちに気付けたから961さんも本望だろうて

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 22:07:58.44 og0GYIIa
からからワロスww

ぐーぴたって意外と低カロリーで驚いた

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 01:09:25.38 FMIlQD8L
ねえ、いまどんなきもち？

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 05:00:48.45 e2SBNFTD
脱脂スキムミルクに砂糖をいれて、あったかくして飲む。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 07:15:07.81 1MlsQOFC
果汁グミ類、飴ほど甘くないし噛める
特にぶどうが好き

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:18:42.85 ti7OOvUD
>>978
いっぱい釣れて満足です

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 08:23:22.82 Yt/GZcDG
>>961
>>967
>>973
>>981

この人可哀想

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 08:25:33.41 Yt/GZcDG
1 ：みみずんID検索：2012/03/02 08:24:31 ID:MiMIZUNCjA
検索結果 2 件
検索ＩＤ：RxHQnaKr
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)
インデックス更新日時：2012/02/29 14:02:12

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 20:59:43.50 ID:RxHQnaKr
トップバリューのカルパス98円で58kcal、腹持ちいいし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part10(961)

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 20:56:44.23 ID:RxHQnaKr
>>719
じゃあわざわざ書くなよ

マクドナルドうめえぇぇぇぇぇぇぇ！！！(721)

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:05:06.34 zddJiGdk
みんなにかまってもらって嬉しいです

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 22:16:04.50 7y/n9osf
間違いを認められないという人としての欠陥

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 05:54:46.01 vh3ypTQM
はいはい間違えました

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 07:19:11.56 sGDKNZZq
紀文のゆば乳デザート。1個60ｷﾛｶﾛﾘｰ。1個で満足出来る味。既出だったらすまん。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 07:23:32.35 xmxLmwl2
ファミリーマートで見つけた「ふくれっこプチ」
1袋158kcalのおせんべいなんだけど
食べた後の満足感は半端ないよ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 09:45:09.19 BmWGdms/
>>988
あれ美味いよな！
塩味が好き

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 15:00:48.36 utQ85Qfl
ところてん(^O^)

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 15:26:23.63 PjqT37Et
おやつってか飲み物なんだけど、ネスレ北海道の牧場シリーズ
カフェオレと紅茶ラテが一杯34カロリー、カフェオレカロリーハーフだと一杯17カロリー！
スーパーだと一箱10本入りで138円で売ってるし、たまに特売一箱119円で売ってる
甘いもの食べたくなったときとか飲みたくなったときにはもってこいだよ～

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 16:04:49.06 RV8OH2m7
脂質０の森永アロエヨーグルトと刺身こんにゃくが好き!

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 22:03:28.22 0GMC/8J6
甘いのを食べたいときはは飴で誤魔化す
ゼロ寒天ゼリーもいいかな