【ただの】wii-fitで� ..
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 21:55:17.22 FlG82Tbp
かれこれ一ヶ月以上、1～2時間毎日運動してるが…体重がじわじわ増えつつある
筋トレ＋ヨガで30分、ローイングスクワット30分、有酸素30分～1時間ぐらいのメニューをこなしてて、食べてるものも量も運動する前とほとんど変わらないんだが、
これは筋肉が増えてると解釈してもいいのだろうか。腹ポコがマシになってきたとはいえ、顎の下にはまだお肉たっぷりでちと不安
ちなみに体重は太めと標準の境界をウロウロしてます
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4717日前に更新/255 KB
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