【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】
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502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:35:53.86 jYW5trIs
>>491
今日で80日目。
やりはじめた頃は10分くらい、ここ一ヶ月くらいは30分、たまに一時間、
忙しいとき（2日）はゼロですが、体重は減りませんよ＾＾
むしろ運動後にお腹減るので体重は微妙に増加。
BMI２２なので気にしてませんが、胴回りをなんとかしないとズボンが入りにくい。
減量するにはやっぱり食事カロリーでしょう。食べる量減らさないとムリだと思う。
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