【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】
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262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 18:35:04.36 HUcEtRri
>>260
今のところヨガから筋トレ有酸素運動の流れで一日１時間弱
夜は牛乳とか晩御飯のおかずを少しだけとか
酒は飲まないからその辺は楽なんだけど、その分どこを減らすのか迷うところｗ
便秘体質なのも良くないと思う
おなかが張ることもなく５日出ないとか普通だし
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4717日前に更新/255 KB
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