医薬品ダイエット メリディア・etc Part14
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623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:57:36.58 C9nyGzH0
>>619
でもやっぱり脂肪つくのは米やパンの炭水化物、カップラーメンとか
脂多く使ってるのがやっぱメインなんじゃないかな感覚的に。
カロリーを1500から2000に抑えて4ヶ月かけて14キロほど落としたけど
今行き詰まっている。あと4-5キロ落として軽痩せぐらいにしたい。
何食べたらいいかな？
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