医薬品ダイエットメリディア・etc Part14

医薬品ダイエットメリディア・etc Part14 at SHAPEUP

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 16:52:32.01 vt5W6jXb
>>495
こういう過疎スレの過去レス貼る人って間違いなく書いた本人だよ～
このひとずっとシブトラミンスレに貼り付いてるってことかな？ある意味狂ってる人だｗ

>>497
それは水分。あなた脱水起こしてると思うよ、気をつけて。

基礎代謝がものすごくあって２０００Ｋｃａｌあったとしても、何も食べなくても
1キロ減らすのに4日位かかる。脂肪1キロ７０００カロリーだよ。
計算すると分かる、痩せるのに時間はかかる。食欲抑制は少な目の食事を維持する為につかって
それなりに計算して摂取しておかないと、爆食で挫折して終わるわよ。
脂肪の代謝には低負荷の運動がいいから、スロージョギング・足踏み・踏み台昇降・歩く、などお勧め。

薬を毎日飲んでいるなら、セロトニン症候群に気をつけて。
頭痛、動悸などを感じたら脳のセロトニンが過剰になってきているって事だから
薬を飲むのを止めても直ぐに食べたくなったりはしない。
すぐに薬を止めて、症状が消えるまで飲まないことが大事。

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