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187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 03:44:44.56 ZNaefTAr
食べる食べないより体を健康に保ったほうが痩せる!というか太らないよ
あとは筋肉だね
自分は毎日半丁のお豆腐とマカ飲んで腹筋少ししただけで6ｋｇやせたよ
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