女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 16:10:59.95 mkxqP0nw
前回>>828

[開始日]2011/5/9
[身長/性別]162cm/女
[初期値]80kg/47%
[前々回]60.2kg/31.3%
[前回値]60.0kg/31.0%
[今回値]60.0kg/30.0%
[当面目標]59.0kg
[最終目標]50.0kg
[方法]全く守れていませんが、一応糖質制限1日100g以内目標
殆どやってないウォーキング4000歩/目標、時々スロージョギング(週1目標すら達成できず)
[コメント]
かなり長期間に渡り、全くといって良いほど変化無し。運動してもしなくても、食べても食べなくても何を食べても60.Xkgとはこれいかに…？？
サイズも変動もなく、平和な毎日。
これではいけないと分かっていながらあと1キロが落とせません。

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