女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 12:42:27.41 QErHBtfU
>>63
こんなに便利なサイトがあったんですね。
これならできるような気がしました。ありがとうございます！

>>64
なるほどーとても参考になります。ありがとうございます！
確かに目標を小刻みに設定してどんどんステップアップしていく方が
達成感があるような気がします。さっそく実行してみます。

>>69
そうですね！きっと楽しいことがいっぱい増えますよね＾＾

>>70
すごいですね。継続は力なりですね＾＾
カロリー計算などめんどうでしたが、一度やってみて、自分に合うダイエット方法を
見つけてみることにしました。70さん目指してがんばります。
ありがとうございます。

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