女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ
at SHAPEUP
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 09:23:13.69 gieqVYax
カロリーゼロと表示してあっても5kcal以下なら０と表示していいというだけなので
毎日500ｍｌ飲んでたら25kcalくらいの糖分取ってることになるかもしれませんよ
単純にお腹を膨らませたいなら合成甘味料なしの炭酸水のほうがいいと思う。
あと一説によるとカロリーゼロ系のドリンクを飲むことで
この甘さでは糖分が取れないからもっと甘いものを身体が要求するようになるとか
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