女【70キロ台】長期戦 ..
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 22:41:00.01 OdcsQgku
もうひとつ。
すごい恥ずかしいんだけど写真とっとくといいかも。
私はガッツリ減った時期はなくて月2kg位のゆるゆるペースだったんですが
それでも一月ごとに成果が目に見えて、やっててよかったーて気になれます。
それこそ停滞期？て思っても体のラインは確実に変化してますよー。
客観視できるのでここ引き締めたいなー筋トレやってみよう！って気にもなれますしｗ
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