女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 00:21:10.78 tzlUoi/Z
前回>>340

[開始日]2010/9/27～
[身長/年齢]167cm/27才
[初期値]84.5kg/35.7％
[現在値]72.8kg/29.5％
[方法]自宅での筋トレ、通勤は徒歩、エレベーター→階段、大好きなお菓子は控える。
[コメント]もうすぐ生理が終わるので少し減ったのかな、という感じです。私も職場ではガンガン階段を使おうと思います！！

>>354
初めまして＾＾
レス有難うございます！！
宜しくお願いします！！

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