女【70キロ台】長期戦 ..
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 22:07:52.75 QOSvUgLM
>>366
わぁ〜。とても参考になりました。俄然やる気が沸いてきた！
運動音痴なのでウォーキング以外の運動や家で出来るプチトレーニングを模索中なんです。
ウォーキングの時は無意識に段差を避けて平坦な道や日陰を選んで歩いてしまう。
家には階段ないし会社の3Fは偉い人の部屋だから用もなく行けないので
これからは意識的に歩道橋とか地下鉄の階段とか、階段見つけたらとにかく歩こうと思います。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4988日前に更新/471 KB
担当:undef