女【70キロ台】長期戦 ..
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 23:14:19.03 gWrlX0KK
こんばんは！
前回>>297
開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ/26歳
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]66.78kg/32．8%
[方法]ウォーキング、ジャンプ1000回、足パカ100回、1200カロリー以内
[コメント]ジャンプしてパンパンになったふくらはぎをお風呂に入りながら入念に
もみほぐしてたら、だんだん足がすっきりしてきました。うれしいので継続使用と思います。
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