女【70キロ台】長期戦 ..
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 12:29:39.62 +huXbgV/
こんにちは！
前>>251
[開始日]5/9
[身長/性別]162cm/女
[初期値]80kg/47%
[前々回値]65.9kg/35.3%
[前回値]65.5kg/34.7%
[今回値]66.3kg/35.4%
[目標値]50.0kg
[方法]糖質制限＆低カロリー＆ウォーキング
[コメント]微増！
お盆で何事も思い通りに行かず、外出する余裕も無し。ちょっとした合間に腹筋少々＆荷物移動程度の運動量。今日も多分そんな感じになると思う。プラス生理が来そうでやたら喉が乾きます！
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