女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 11:56:10.54 yjSWzygn
こんにちは
前>>209

[開始日]5/9
[身長/性別]162cm/女
[初期値]80kg/47%
[前々回値]67.3kg/36.2%
[前回値]67.2kg/36.0%
[今回値]66.6kg/35.5%
[目標値]50.0kg
[方法]糖質制限＆低カロリー＆ウォーキング
[コメント]
下がった…諦めずウォーキングを続けて良かったです(涙)今週は平均10000歩は歩いていました。
それから体重と身長だけ入れる計算機で初めてBMI25.5になった。(評価は｢太りすぎ｣から｢太り気味｣に…苦笑)
しかし標準までまだ10kgもあるとは(._.)

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