女【70キロ台】長期戦 ..
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 07:15:33.32 7i8+x/r7
＞[開始日]2011/7/1
＞[身長/年齢]157cm
＞[初期値]80.5kg
＞[現在値]78.2kg
＞[方法]炭水化物(白米)は朝のみ。
夜はジョギング。
＞[コメント]
最近ようやく規則正しい生活ができ始めたのでダイエットしやすい！
今年の猛暑を利用して、夏場で10kg落とせるようがんばる！
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4988日前に更新/471 KB
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