【おから】安上がりダイエット食材４【鰹節粉・他】
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24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 01:55:33.28 PTINtjlH
>>22
自分はレンジ機能で水分飛ばしてます。
焦げないけどたまにプチ爆発するんだよねｗ
>>23
バニラエッセンスとかミルクココア混ぜると良いよ。
ココアにも食物繊維含まれてるのでｳﾏｰだ。
「おから粉」は保存も利いて手軽に料理に足せるので楽しい。
重量の半分が食物繊維でこの価格帯ってなかなか無い。
なにより満腹感がハンパ無い。
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