【おから】安上がりダイエット食材４【鰹節粉・他】

【おから】安上がりダ ..

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 01:45:43.87 DumY3Cyr
>>7
多いなと、思ったら高野豆腐硬いまますりおろしていれる。
成分一緒だから違和感なし。

もしくはお麩砕いたり、ゴマすって混ぜたり。
水分吸ってもらう系をいれるとよいかと。