【40kg台】30kg台を目指すスレ
at SHAPEUP
550:547
12/09/24 06:41:27.19 RmpMuT4Z
>>549
健康的ではないので正直マネはしないでほしい
200グラム入りのもやしを一日に５袋と低脂肪の牛乳500ミリリットル
それと各種サプリメントだけの生活を丸々４ヶ月間続けた
体調に異変は無いんだけど精神的にキタわ
頭を抱えて「ぐあああああーッ食いてーッ」て叫びながら床転げまわったりな…
これからはリバウンドしないよう気をつけながらリハビリ食に変えるよ
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4814日前に更新/164 KB
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