【40kg台】30kg台を目指すスレ
at SHAPEUP
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 01:59:35.03 VBgMDq3C
>>43
体重 ３５キロ
朝 なし
昼 茹で鶏胸肉少し 卵焼き二個 魚ハンバーグ一切れ 鮭の味噌ホイル焼き 金時豆
夜 サラダ 卵豆腐 もずく じゃがいも一個 茹で鶏胸肉少し
クランチ ４００回
体重 変化なし
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4814日前に更新/164 KB
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