【40kg台】30kg台を目 ..
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 15:18:30.74 pFB6JtOw
>>39
朝：手作り野菜ジュース
（無調整豆乳・パインジュース・人参・リンゴ・キウイ・ゴマ）、ビタミンミネラルサプリ
昼：ふすまパン、フリッタータ（卵、豆乳、アスパラ、トマト、ズッキーニ、かぼちゃ、玉葱、ミックスハーブ、粉チーズ）
豆苗のお浸し、オッキーなめこの味噌汁
夜：なし
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4782日前に更新/164 KB
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