【40kg台】30kg台を目指すスレ
at SHAPEUP
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:25:23.17 3IkaKeZD
>>361
あんまりお腹が空かないので摂取カロリーは一日に600キロカロリーもないと思います。昔は2000kcal近くたべてた。
運動はしませんが、ゆっくり食べてます。
よく噛んで。
10月11日から始めました！
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