【40kg台】30kg台を目 ..
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3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 11:18:02.57 bnUYLNVr 【身長】 151 【体重】 41.05 【目標体重】 39 【目標達成期日】７月８日 昨日一昨日とストレスで過食したら二日で一キロ太ったｗｗｗ 不正出血まであるし散々だ。 まずは39キロ目指して、最終的には９月１日に37キロになりたい。 今はカロリー制限とウォーキングしてる。 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 12:17:59.00 P1uE4Mx5 身長158cmでもオッケー？ 5: ◆xhuPm53TgI 11/06/28 12:23:08.46 W7VzRhxU >>4 OKですよ、身長は何cmでも構いません。 6: ◆xhuPm53TgI 11/06/28 12:24:21.08 W7VzRhxU >>3 ありがとうございます。 一緒に頑張りましょう。 カロリー制限と書いてありますが、一日何kcalを制限としてますか？ 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 13:08:18.18 GKsXCPM9 【身長】 145 【体重】 43 【目標体重】 39 【目標達成期日】 ９月１日 1年かけて59kgから現在まで落としました。 最終目標は35kgです。 小さいなりにスリムになりたい。
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