【40kg台】30kg台を目指すスレ
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100: ◆Q8ab0aSKzI 11/07/15 12:34:24.04 ehjsCf+J >>99おめでとう!! >>33です現在40.2キロ今日から自己暗示はじめました。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 19:50:13.66 EgnaCPty >>50 34・８ 昨日 朝 なし 昼 ナムル 焼き肉炒め（野菜の部分だけ） トウモロコシ半分くらい 皮なし鶏胸肉少し 夜 冷や奴 サラダ 切り干し大根 ほっけ半分 クランチ５００回 -２００ 102: ◆ldQo/fT6KU 11/07/15 21:28:52.49 KhWu/aJv >>99 本日40.5kg あとちょっと〜しかし下半身はまだまだ脂肪たっぷりだな 103: ◆ldQo/fT6KU 11/07/15 21:31:02.51 KhWu/aJv アンカー付け間違えました。上のは>>97 104: ◆ZnbWT/GqOU 11/07/16 00:19:43.66 tC2glOpi >>96 【本日の体重】41.8ｷﾛ -100ｸﾞﾗﾑ 日付が変わってしまった。 飲み会だったけど、増えなくて良かった！ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 03:26:31.07 8RBg/1Yy >>101 34・8 変化なし 朝なし 昼 肉巻きポテト 野菜 夜 サラダ スープ（キャベツ人参ベーコン） にじます 切り干し大根少し 間食 チョコチップクッキー ２枚 ８４キロカロリー クランチ５００回 食べ過ぎた
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