【調べるの】今すぐ質問に答えて！02【ﾏﾝﾄﾞｸｾ】

【調べるの】今すぐ質 ..

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:50:50.24 ujo69j2f
朝・ご飯一杯(子供茶碗)、明太子、鶏肉一切れ
昼・コンビニおでん(だし巻き卵、こんにゃく、ちくわ)
夜・かぼちゃ味噌汁、チキン南蛮(300カロリー程度)、鰹のたたき(４切れ)、サラダ
合計1000カロリー程度なんですが、このメニューは過激なんでしょうか？
自分的にはバランス良いつもりです

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 00:19:22.31 zoZ8Zwgq
た

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 00:20:21.16 iUVs+jyb
身長が140cmくらいなら過激ではないでしょう。
150cm以上なら減らしすぎですね。
自称「バランスいいつもり」がバランスよかった試しはないです。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 00:21:24.12 zoZ8Zwgq
は

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 00:27:54.52 zoZ8Zwgq
>>387
ありがとうございます

155センチの57なんですがもうちょい増やしたほうがいいかも知れませんね
でも腹八分にしてて怖くてなかなか増やせそうにないｗ
あと上げてしまってました
すいません

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 07:01:17.37 thghd31/
ビチク52歳爺　155㎝40㎏　知ってる？