【調べるの】今すぐ質問に答えて！02【ﾏﾝﾄﾞｸｾ】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 00:52:14.49 UARSrNoC 圧倒的におまえ！ 351:そんじん 12/09/19 01:33:49.95 yEfwWnZn ＞＞３４７ 頭はいちお中卒や お前ら頼むなこれから 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 05:29:29.03 Z7FAzYG+ 昼夜逆転を直したくて、朝起きて三食しっかり食べたらむしろ太りました。 間食の量は、今までの３分の１以下にしました。 食事も、それなりの空腹の上で摂っています。今までは空腹感と関係なしに好きにお菓子を食べまくる日々でした。 きちんとお腹が空いたのだったら食べてよいというのは甘いのでしょうか。 あんなにしていたお菓子の過食もやめたのにあまり痩せないので戸惑っています。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 08:37:59.70 fWbYzSln 3食しっかり食べて、間食を減らしても 総摂取量が今まで食べてたよりカロリー摂取してたり 運動不足になって消費が減ってれば太るよ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 10:51:12.99 xrlKU69w >>344 私もあくびが出たりするので、パーソナルトレーナーに聞いたら、副交感神経がなんちゃらって説明してたけど、要するに体が疲れてきてる証拠で20分くらい昼寝をしたらいいって言ってた。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4844日前に更新/99 KB
担当:undef