【調べるの】今すぐ質問に答えて！02【ﾏﾝﾄﾞｸｾ】 at SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 17:19:44.75 Ml5X4MiD 昨日から腹筋を始めたら筋肉痛になりました。 この場合治るまで腹筋はしない方が良いのでしょうか？ それとも痛みを我慢して腹筋をした方が良いのでしょうか？どなたか宜しくお願いします。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 18:40:56.17 TG6alt6S >>150 痛みを我慢しないといけない程なら、しない方がいい。 多少筋肉痛があっても、前回と同じかそれ以上に腹筋できるのなら、してもよい。しなくてもよい。 そもそも、いわゆる腹筋は腹筋を鍛えるにはいいけど、脂肪を落すには効率悪いと 理解して続ける分には構わない。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/20 18:40:02.80 qLTLV7Yz 質問。 よく笑ったり話したりすると、顔の筋肉を使うから頬の肉が落ちるって聞いた。 たくさん笑うし話す方なのに、全く落ちない。 笑いすぎて筋肉がつきすぎたなんてバカなこと、ないよね？ 頬の肉を落とす方法教えて下さいm(__)m 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/20 19:28:19.77 /jbM/02y >152 ボトックス注射をすれば筋肉が痩せると言われてるね

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