【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　35

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　35 at SHAPEUP

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:31:38.47 Cx8D5hoE
>>212
本人だけど、チョコパイだけで28㎏増えたわけじゃなくて、きっかけになったんだよ。
話せば長くなるけど、最初76㎏あったのを一日おきに夕食を抜いて51㎏まで減らした。
その後6年間、49から53をさまよっていて、その時は夕食も普通に食べていたんだけど、
ある日チョコパイが食べたくてたまらなくなってスーパーに走り、6個入りを買って3個食べた。
残りを冷蔵庫に入れて次の日、チョコパイはカロリーがすごく高いから捨てようと思ったら
ほどよく冷えていて、夏だったのでちょっと食べてみたらおいしくて全部食べた。
それをきっかけにダムが決壊するみたいに食欲が溢れ出て
毎日ガンガンごはんを食べて夕食後にはチョコパイが欠かせなくなり、気がつい(てはいたんだけど)たらえらいことになっていて、
だけどその時はそれでいいという意識で食べていた。
まだ色々あるんだけど、要約するとチョコパイに反応して過食が始まってリバウンドしたという話です。
長くてすいません。

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