【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 00:06:22.94 Xl+EPNxx 56までは減らしたのにどうしても55の数字が出てこないよー 少しリバウンドしたしorz 751:sage 11/12/19 10:54:06.66 U8oDZW7Z >>641 56.6kg 徐々に減ってます 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 11:01:59.24 /xZMPbfh 腹だけは凹まない。 何㌔落とそうが全く無理。 体脂肪一桁台にしないとダメだなぁ… 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 12:59:54.96 n6EtPs1T 腹筋割る目安は１２％らしいですぞ 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 13:05:14.48 0hmZ/Dj3 そうかもしれない。 自分は12％切ったら、いつの間にか 腹がタテにすっと割れてるのに気がついた。。 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 13:16:01.99 KbXc/dav 身長163の♀です。 三日前からダイエット始めました。 55を目指して頑張ります 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 15:21:06.22 Tf4Wrnlw >>755 ファイト♪
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