【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】

【狙いは】55kg前後を ..

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 21:52:49.25 TLO995DR
前回>>328　　153/57.6
運動、カロリー管理を続けても、20日ほど59キロ付近で停滞していた。
今日も期待せずに体重計に乗ったら、57.6kgにストンと落ちてた！
瞬間最低数値かもしれないけどw　これをしばらくキープするぞ。

ただ体重は停滞していたけど、その間に体脂肪率がきれいに落ちたが嬉しかった。
これが噂の「脂肪が筋肉に変わっていく」ってやつなのかな。

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